WODOLEY.NET

Название: Реальная система самозащиты
Автор: Коллинз С.
Издательство: Аст
Год: 2007
Страниц: 160
Формат: djvu
Размер: 8,46 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Эта книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но эффективной формуле - ответ: осознание, типизация угрозы, варианты, единство духа и тела, терминация. Следование этим пяти основным принципам позволяет вам адекватно воспринимать окружающую обстановку. Здесь вы не найдете пошаговых фотографий и инструкций типа самоучителя на тему самообороны от заранее определенных атак, схватку выигрывают не приемы.